SurfSET Fitness Σανίδα

SurfSET Fitness Σανίδα

Φέρτε τη σανίδα του σερφ στο σπίτι σας! 

Η γυμναστική σε σανίδα ή αλλιώς το SurfSET Fitness όπως λέγεται, αποτελεί έναν ευχάριστο τρόπο εκγύμνασης για όλο το σώμα που προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες του ασκούμενου. Η καύση πολλών θερμίδων και ο ευέλικτος τρόπος άσκησης πάνω στη σανίδα είναι λίγα μόνο από τα οφέλη που προσφέρει ο νέος τρόπος γυμναστικής. 

Όπως εξηγούν εξειδικευμένοι γυμναστές, είναι ένας ασφαλής τρόπος άσκησης για όλους καθώς η σανίδα στηρίζεται σε ειδικά ελάσματα που απορροφούν τους κραδασμούς. Βελτιώνει την ισορροπία και τη δύναμη και λειτουργεί με το βάρος του σώματος.

Ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον και διασκεδαστικό πρόγραμμα γυμναστικής έρχεται να αλλάξει τα δεδομένα της συμβατικής άσκησης. Το surfset αποτελείται από μια σειρά ασκήσεων γυμναστικής που εκτελούνται πάνω σε μια ειδικά διαμορφωμένη σανίδα του σερφ, η οποία  λειτουργεί σαν προσομοιωτής και σας δίνει τη δυνατότητα να ζήσετε την εμπειρία του surf στην στεριά! Ξεκίνησε  το 2012 στην Καλιφόρνια, όταν οι surfers θέλησαν να εξασκούνται όλο το χρόνο, ακόμη και εκτός νερού. Στην Ελλάδα ήρθε στα τέλη του 2015 και γρήγορα βρήκε το δρόμο της δόξας -και πώς όχι άλλωστε, αφού όλοι ζηλεύουμε τα σμιλεμένα κορμιά των surfers που δεν έχουν ίχνος λίπους στο σώμα τους.

Οι προπονήσεις προσφέρουν μεγάλη ποικιλία: μπορείτε να κάνετε σχεδόν κάθε είδους άσκηση πάνω στην επιφάνεια της σανίδας, όπως ενδυνάμωση, αερόβιες ασκήσεις, pilates, μέχρι και yoga. Κάθε προπόνηση συνδυάζει αερόβια γυμναστική, ενδυνάμωση, ισορροπία ενώ έχει μεγάλα διαστήματα με ένταση ή με συγκέντρωση. Υπάρχουν διάφορα επίπεδα που καλύπτουν τους πολύ αρχάριους αλλά και τους πιο προχωρημένους, τα οποία ρυθμίζονται ανάλογα με τη μορφή προπόνησης που επιθυμείτε.

6 λόγοι για να το δοκιμάσετε

1. Απαιτεί πολύ καλή ισορροπία και πρέπει να κρατάτε συνέχεια την κοιλιά σας σφιχτή δυναμώνοντας έτσι άμεσα και γρήγορα τους κοιλιακούς σας
2. Ενεργοποιούνται μυϊκές ομάδες που δεν είναι εφικτό να ενεργοποιηθούν στον ίδιο βαθμό σε στατικό περιβάλλον
3. Θα κάψετε διπλάσιες θερμίδες από οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα εκγύμνασης
4. Αποκτάτε δυνατά πόδια, ευκαμψία και ισορροπία
5. Ταυτόχρονα μαθαίνετε και τα πρώτα βήματα για να καταφέρετε να σταθείτε σε μία σανίδα του σερφ στο νερό
6. Είναι πρωτοποριακό και διασκεδαστικό, συνδυάζει παιχνίδι και σκληρή γυμναστική με πιο άμεσα και ορατά αποτελέσματα τόσο σε αδυνάτισμα όσο και σε γράμμωση

100% κατασκευασμένο στην Αμερική

Περιλαμβάνει:

• Σανίδα (τύπου Surf)
• Αντιμικροβιακό και αντιολισθητικό mat
• 2 Small front pads και ένα tail pad
• Ειδικά ελάσματα (3 air disks)
• 4 stability straps, 4 side straps, 2 cross straps
• Μαύρη αντιολισθητική βάση στήριξης

Αναλυτικά : 

Το SurfSET Fitness® ήρθε να ταρακουνήσει τα "νερά" στον χώρο του fitness. Eίναι μια εναλλακτική πρόταση στα ΟΡΓΑΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ  που διαφέρει από την παραδοσιακή στατική προπόνηση και θέτει νέες προκλήσεις για το σώμα σας. Κάθε άσκηση πάνω στη σανίδα έχει σχεδιαστεί
για να γυμνάζει όλους τους μύες του σώματος καθώς επίσης και για να “ξαφνιάσει” το σώμα σας, ώστε να επιτευχθεί μια πραγματική αλλαγή μέσα και έξω. Ήρθε η ώρα να αποκτήσετε το σώμα των σέρφερ χωρίς να βραχείτε.

ΑΠΟΚΤHΣΤΕ ΕΝΑ ΣΩΜΑ ΚΑΛΛΙ ΓΡΑΜΜΟ, ΜΕ ΜΑΚΡΙΑ ΑΚΡΑ, ΣΦΙΧΤΟΥΣ KAI
ΚΑΛΟΓΡΑΜΜΩΜΕΝΟΥΣ ΜΥΕΣ ΚΑΙ ΕΛΑΧΙΣΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ.

Ένας σέρφερ είναι αδύνατος χωρίς να δείχνει αδύναμος, και μυώδης χωρίς να είναι ογκώδης. Οι έντονες και απόλυτα συμμετρικές γραμμώσεις των μυών του και η γενική ισορροπία του σώματός του δημιουργούν μία αξιοζήλευτη αθλητική
εμφάνιση. Η κωπηλασία γραμμώνει τους ώμους, ενισχύει τους μύες της μέσης και βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία. Το duck diving μέσα από τα κύματα χτίζει τη μυϊκή δύναμη των χεριών: ειδικότερα ενδυναμώνει τους τρικεφάλους. Η
μανούβρα pop-up, από πρόσθια σε κάθετη θέση, ενδυναμώνει τον κορμό και τους θωρακικούς μύες και βοηθάει στο χτίσιμο εκρηκτικής δύναμης. Και φυσικά η πραγματική διαδικασία του να στέκεσαι και να καλπάζεις πάνω στο κύμα αυξάνει τη
δύναμη των ποδιών, την ευκαμψία και ενεργοποιεί όλους τους μύες οι οποίοι στηρίζουν το σώμα.

ΑΠΟΣΤΟΛΗ TOY Η ΚΑΛΗ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Το SURFSET® είναι ό,τι καλύτερο για να γυμνάσετε όλο το σώμα. Βασίζεται σε ένα από τα πιο απαιτητικά αθλήματα στον κόσμο και τα οφέλη του δεν περιορίζονται μόνο στον τομέα της γυμναστικής. Εμπνεόμαστε από τις πραγματικές κινήσεις του
σέρφινγκ για να δημιουργήσουμε προπονήσεις που χτίζουν ισορροπία, δυνατό κορμό, σταθερότητα, ευκινησία, αερόβια ικανότητα, δύναμη, γραμμωμένους μύες και συντονισμό. Τα προγράμματα του SURFSET® είναι δομημένα για βέλτιστη
απώλεια λίπους, αύξηση των μυών και βελτιωμένη ισορροπία. Φανταστείτε έναν συνδυασμό των ωφελειών της αερόβιας άσκησης του Spinning® με τα μυϊκά οφέλη της προπόνησης GOFLO® και τα κύρια οφέλη της γυμναστικής με μια
μπάλα Bosu®. Επιπλέον μπορείτε να το συνδυάσετε και με ΛΑΣΤΙΧΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ !Τώρα ρίξτε και μερικά κύματα και διασκεδάστε το! 

YΠΑΡΧΟΥΝ 4 ΑΥΘΕΝΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Σχεδιάσαμε 4 βασικά προγράμματα SURFSET® για να σας προσφέρουμε τα μέγιστα αποτελέσματα για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Τα προγράμματα του SURFSET® είναι Ισορροπία, Καύση λίπους, Αύξηση Μυών και Συνδιαστικό
πρόγραμμα. Είτε ενδιαφέρεστε για τη βελτίωση της σταθερότητας και τον έλεγχο του σώματος, ή για την καύση λίπους, τη δημιουργία γραμμωμένων μυών ή απλά θέλετε να καλυτερεύσετε τη φυσική κατάσταση του σώματός σας, υπάρχει ένα
πρόγραμμα SURFSET® για εσάς.

BALANCE - ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΟΥ ΠΥΡΗΝΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

Τα πάντα απορρέουν από τον κορμό.Το SURFSET θα κάνει τους κοιλιακούς σας ανάγλυφους μέσω μιας ασταθούς
προπόνησης, η οποία απαιτεί εστίαση και έλεγχο. Επιπλέον η πρόοδος είναι το κύριο στοιχείο του παιχνιδιού. Οι
προπονήσεις μας είναι σχεδιασμένες με μία ενσωματωμένη δυνατότητα που θέτει συνεχώς προκλήσεις και ανεβάζει το
επίπεδο.

BURN - ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ

Τα διαστήματα έντονης αερόβιας άσκησης πάνω στη σανίδα θα βελτιώσιυν την αντοχή σας και θα κάψει σωματικό λίπος. Οι
σύντομες εκρήξεις υψηλής ενέργειας είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να αλλάξετε το σχήμα του σώματός σας χωρίς να
προκαλούνται τραυματισμοί από την παρατεταμένη χρήση.

BUILD - ΓΡΑΜΜΩΜΕΝΟΙ ΜΥΕΣ

Οι σέρφερ αποτελούν την τέλεια εικόνα του ψηλόλιγνου σωματότυπου. Το SURFSET υποστηρίζει σύνθετες και λειτουργικές
κινήσεις που γυμνάζουν όλους τους μικρούς μύες που συγκρατούν το σώμα σας μαζί με τις μεγάλες μυϊκές ομάδες για να
σχηματίσετε γραμμωμένα και ισχυρά άκρα και φυσικά να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας. Σας υποσχόμαστε ότι θα
ξεκινήσετε να βλέπετε και να νιώθετε τα αποτελέσματα σε λιγότερο από μία εβδομάδα.

BLEND - ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΣ ΟΛΩΝ

Τα 3 προηγούμενα προγράμματα σε ένα μάθημα.
#GETONBOARD