Η θλάση κοιλιακών συνήθως έχει ένα σταδιακό ξεκίνημα και σχετίζεται με αθλήματα που απαιτούν πολλή περιστροφή, όπως το ποδόσφαιρο και το τένις. Δεν αποκλείεται όμως, να είναι και αποτέλεσμα επίμονης άσκησης των κοιλιακών. Στο παρών άρθρο θα μάθουμε τις αιτίες, τα συμπτώματα αλλά και τί μπορούμε να κάνουμε εφόσον διαγνωστούμε με θλάση κοιλιακών.
Η θλάση των οπίσθιων μηριαίων είναι ένας από τους πιο κοινούς τραυματισμούς αθλητών, επαγγελματιών ή μη, καθώς και ο συχνότερος σε ποδοσφαιριστές. Όμως, δεν αφορά μόνο αθλητές, αφού έχει παρατηρηθεί και σε άλλο μέρος του πληθυσμού το οποίο ασχολείται με δραστηριότητες όπως για παράδειγμα ο χορός, η ορειβασία κ.α.
Martial arts (ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ) και προβλήματα τραυματισμών. Πώς η σωματική έκθεση στα μαχητικά αθλήματα επηρεάζει την υγεία των αθλητών. Ποια αθλήματα εμπεριέχουν τους μεγαλύτερους κινδύνους και γιατί αυτοί αυξάνονται με την εμπειρία και το πέρασμα των χρόνων. Τι δείχνουν οι έρευνες…
Θλάση ονομάζουμε την ρήξη των μυϊκών ινών η οποία προκαλείται από υπερβολικά έντονη σύσπαση ή από υπερβολική διάταση ή από άμεση πλήξη του μύ από κάποιο εξωτερικό παράγοντα. Η ΘΛΑΣΗ είναι πολύ συνηθισμένη αιτία τραυματισμού σε αθλητές.
Η επίπονη περίοδος της αποκατάστασης από τον τραυματισμό σου, ξεκίνησε. Μάθε πώς θα το διαχειριστείς συναισθηματικά και ψυχικά, πώς θα οργανώσεις τις σκέψεις σου, ώστε να βρεις το σθένος και να επιστρέψεις ακόμα πιο γρήγορα και ακόμα πιο δυναμικά στις προπονήσεις σου. Πώς να να βγεις νικητής και πιο ισχυρός από τη δοκιμασία.
