ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

8 ΛΟΓΟΙ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΕΝΑΝ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗ – ΤΟ 7 ΘΑ ΣΑΣ ΕΚΠΛΗΞΕΙ !!

Οι οκτώ βασικότεροι λόγοι για να δείτε έναν φυσικοθεραπευτή. Γιατί η πρόληψη παραμένει σημαντικότερη της αποκατάστασης. Εντάξτε τη φυσικοθεραπεία στις καλές συνήθειές σας, ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής με γυμναστική και καλή διατροφή και προσθέστε ζωή στα χρόνια σας…

Read more
ΠΟΝΟΣ ΣΤΟΝ ΛΑΓΟΝΟΨΟΙΤΗ
ΛΑΓΟΝΟΨΟΙΤΗΣ ΠΟΝΟΣ

ΛΑΓΟΝΟΨΟΪΤΗΣ ΚΑΙ ΘΥΛΑΚΙΤΙΔΑ: Ο ΑΓΝΩΣΤΟΣ – ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΣ ΜΥΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΘΕΙΣ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΖΕΙΣ

Δύσκολο να τον προφέρεις, δύσκολο και να τον εντοπίσεις. Ο λαγονοψοΐτης μυς μπορεί όμως να σε ενοχλήσει αρκετά και καλό είναι να μάθεις να εντοπίζεις νωρίς τα προβλήματα που σου δημιουργεί, ώστε να αναζητήσεις βοήθεια και να μην επιτρέψεις να εξελιχτεί σε «ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΛΑΓΟΝΟΨΟΙΤΗ», το οποίο θα σε επηρεάσει και θα σε ταλαιπωρήσει.

Read more
οφελη γυμναστικησ
οφελη ασκησησ

ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ – ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΗ ΒΑΛΕΙΣ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ ΣΗΜΕΡΑ!

Όταν ο Σωκράτης χρειάστηκε να καταπιαστεί με τη σημασία της άσκησης για τον άνθρωπο, η πρώτη σκέψη του ήταν να τη συνδέσει με την υγεία. Αρχικά εξέφρασε την άποψη πως: «Όταν τα σώματα γίνονται μαλθακά και οι ψυχές χάνουν την δύναμή τους» και στη συνέχεια εξήγησε πιο αναλυτικά ότι: «Η γυμναστική είναι ανώτερη από την ιατρική, διότι είναι προτιμότερο να έχει κανείς υγεία ,παρά να προσπαθεί να την ανακτήσει. Παράλληλα επιφέρει την αρμονία του φυσικού κάλλους, που δεν προέρχεται από επίπλαστες μεθόδους».

Read more
ω3 λιπαρα οξεα
ω3 λιπαρα οξεα

Ω3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΑΛΛΟ ΕΝΑ ΒΕΛΟΣ ΣΤΗΝ ΦΑΡΕΤΡΑ Ή ΕΝΑ ΥΠΕΡΤΙΜΗΜΕΝΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ

Το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότερες διαφημίσεις εμφανίζονται και πλέκουν το εγκώμιο των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, δίνοντας την αίσθηση ότι πρόκειται για ένα συμπλήρωμα το οποίο δεν πρέπει να λείπει από κανέναν. Στο παρακάτω άρθρο θα προσπαθήσουμε να διαχωρίσουμε τα πραγματικά οφέλη των ωμέγα-3 από την υπερβολή.

Read more